פסיכותרפיה ממוקדת
בתהליך ההתפתחות המקצועית שלי הבנתי שאני מתעניין בעיקר בגישות מכוונות מטרה ומבוססות מחקר ומכאן הנטיה שלי לטיפולי סי.בי.טי. בעיקר מהגל השלישי.
יחד עם זאת ראיתי שאצל מבוגרים לפעמים הטיפול הסימפטומלי לא מספיק ויש צורך בטיפול פסיכולוגי מעמיק יותר. הבנה זו בשילוב עם השאיפה שלי לטיפולים קצרים וממוקדים הובילה אותי ללימודי פסיכותרפיה פסיכודינמית ממוקדת והיום אני במהלך השנה השניה ללימודים.
הגישה הממוקדת מבוססת על הידע הרחב של הפסיכואנליזה אולם היא מאופיינת בשאיפה להגבלה של משך הטיפול ולכן מתמקדת בעיקר ב"כאב המרכזי" שאיתו הגיע המטופל